Kartička Týdenní výzva

Někdy je to boj. Člověk se rozhodne, že v životě něco změní a ono to pak nejde, drhne to. To pak hledáme motivaci na každém kroku.

Kartička Týdenní výzva je jednoduchý nástroj motivace a budování návyku či změny. Na týden stačí jedna. Napíšete si na ní svou osobní výzvu, svůj cíl, který chcete v daném týdnu splnit. A samozřejmě odměnu, jakou si nadělíte při jeho splnění. A pak již stačí jen každý den udělat potřebné kroky a ty si odškrtnout.

Katička má velikost vizitky, takže se spolehlivě vejde do peněženky nebo pouzdra od mobilu. Obdarujte sebe nebo někoho blízkého touto jednoduchou metodou a pomozte ke změně.