Trhací blok týdenní jídelníček

Zdravý životní styl začíná jídlem. To je bez debat. Ne vždy máte čas nad jídlem přemýšet, člověk koupí, co mu pod ruku přijde. Když si ale dáte tu práci a sestavíte si plán na týden - váš domácí jídelníček, nejen že se bude snáz nakupovat, ale vytvoříte návyk. A to nejen u sebe, ale i u dětí.

Jídelníček na týden pro celou rodinu i jednotlivce je jednoduchým nástrojem pro to, jak být v pohodě a fit, a přitom zapojit sebe i své blízké. Napište společně, co byste si rádi dali, a jídelníček připněte na lednici.

Trhací blok obsahuje 50 týdenních jídelníčků. Je tedy na celý rok a umožňuje plánování pro celou domácnost i jednotlivé členy.